config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

Madbarz

Android10

1 milyondan fazla insan Madbarz kullanıyor, çünkü etkilidir.
İhtiyaçlarınıza son derece ayarlanabilir günlük egzersiz rutinleri alırsınız.
Antrenman süresini ve hedeflenen kasları (abs, bacaklar, sırt, ...) seçin, fitness seviyenize ve hedeflerinize uyarlayın ve hatta kendi antrenmanlarınızı oluşturun! Verilen video rehberliği, egzersizleri mükemmel bir şekilde uygulamanıza yardımcı olacaktır. Tüm egzersizler fitness uzmanları tarafından tasarlanmıştır.

Evde veya spor salonunda egzersiz yapın, fitness programınız her zaman cebinizde.
Egzersizlerimize sadık kalın ve birkaç haftada bir değişiklik fark edin.

Madbarz'ı ücretsiz indirin ve hemen başlayın
-Bodyweight egzersiz programı - Günlük egzersiz programı: istediğin zaman, istediğin yerde yetiştir
- Fitness seviyenizi seçin - Başlangıç, Orta veya İleri
-Ses süresi veya hedef kas gruplarına göre egzersiz yapın
Özel egzersizler oluşturun ve kaydedin
Her egzersiz için yüksek kalitede video dersleri
- Haftalık zorluklar - Her hafta daha da güçlenin

Madbarz yeni başlayanlar için mükemmel - her bir egzersizin ayrıntılı açıklamaları var, ardından yüksek kaliteli bir video var, böylece egzersizi doğru şekilde yapmak artık bir sorun teşkil etmiyor.
Orta düzeyde iseniz, Madbarz yeteneklerinizi daha yüksek bir seviyeye taşımanıza yardımcı olacaktır.
İleri seviye sporcuların, profesyoneller tarafından geliştirilen egzersizlerle daha iyi ve daha güçlü olmaları sağlanacaktır.

Eşsiz Egzersiz Deneyimi
-Muscle Preview: Hangi kasları çalıştırdığınızı görün
-Smart tekrarlama sayacı: Temsilcilerinizi kaydetmek için kaydırın
-Yaşlı egzersiz beslemesi: arkadaşlarını bul, takip et ve diğer kullanıcılara 'saygı duy', birbirlerini motive et, egzersizlerini kaydet.

En hızlı büyüyen egzersiz topluluğuna katılın
-Arkadaşlarla bağlayın
- Trend profillerini ve yakındaki insanları keşfet
Antrenman puanları ile global ve yerel olarak -Rank

Ücretsiz sürümün yanı sıra, profesyonel eğitmenler tarafından hazırlanan tam vücut ağırlığı egzersiz planları ve beslenme rehberi ile Madbarz Premium hesabını alabilirsiniz:

 - Amacınız için çalışma planları:
- Ekipmanla veya ekipmansız, seçiminiz
- Her fitness seviyesi için farklı planlar
- Farklı hedefler için 2 ila 12 hafta arası planlar
- Kas oluşturun, kilo verin veya yeni beceriler öğrenin
- Sınırsız sayıda özel egzersiz programı

 -Beslenme Rehberi:
- kas inşa / yağ kaybetmek
- Sağlıklı pişmiş yemeklere dayalı tam gıda diyeti
- Sıralı 65+ tarif (Kahvaltı, Öğle Yemeği, Akşam Yemeği, Garnitür, Snacks, Davranır)
- Yeme alışkanlıklarınızı değiştirin ve yemeğin tadını çıkarın!

Premium neden almalı? Spor salonu üyeliğinden daha ucuzdur ve hedefinize ulaşmanıza yardımcı olacak bir dizi profesyonel egzersiz planı alırsınız.

Bilgiler - Uygulama ve Premium aboneliği kullanma
Madbarz'ı indirmek ve kullanmak ücretsizdir. Ücretsiz sürüm vücut ağırlıkları egzersiz programı, haftalık zorluklar ve daha pek çok özellik içermektedir.
Premium abonelik ile tam egzersiz planları ve daha fazla özellik alın.

 -Premium aboneliği
Madbarz Premium, ABD'de aylık 9,99 ABD Doları, 3 ayda 24,99 ABD Doları ve yıllık 59,99 ABD Dolarıdır. Fiyatlar yere göre değişecektir.
Satın alındığında, abonelik ücreti Google Play hesabınızdan tahsil edilecektir ve satın alma onayını alırsınız. Abonelik süresinin sona ermesinden 24 saat önce iptal edilmedikçe abonelik otomatik olarak yenilenir. Abonelikleri yönetin ve satın aldıktan sonra Hesap Ayarlarında otomatik yenilemeyi kapatın. Tüm ücretler iade edilmez.
Tüm Hizmet Şartlarımızı ve Gizlilik Politikamızı https://www.madbarz.com/Terms adresinde okuyun.

ağırlıklar olmadan kas inşa - en hızlı büyüyen egzersiz topluluğuna katılın

Madbarz - Bodyweight Workouts

Madbarz - Bodyweight Workouts uygulamasının en son sürümü

Diğer sürümler